薄明


逃したウロコ雲の日の朝の北東の空。


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X-T10 18-55



ウロコ雲はすぐに消えていったけど、
この薄明光はず~っと残っていた。



今日の日の入りは4:21。
一番早かった時期に比べると30分遅くなってきた。
日の出は7:51。
こちらもようやく少しづつ早くなってきた。

今日の最高気温はマイナス1℃だけど、
あと2週間もすれば日差しに春の気配が感じられるだろう。







[ 2019/01/15 09:13 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

夕日に浮かぶクリフ


昨日はM女史の家でお雑煮を食べる会があったのだけど、
前日のジョギングで風邪がぶり返してしまい欠席。

家でネットを見たり本を読んだりしてダラダラと過ごす。

家でもかみさんがお雑煮を作ってくれたのでそれを食す。

このところ風邪を引いてからというもの、
何故か熟睡ができていなかったので、
昨日は寝る前にヘミシンクのフォーカス15を聞きながら15~20分ほど瞑想。
これはバイノーラル・サウンドを使った瞑想の一種。
フォーカス15は時間という観念のない”場”に脳波を導いてくれる。

ほとんど寝落ち状態だったにもかかわらず、
終わったあとは頭がスッキリ。
これが座禅だったら和尚さんから首筋をピシッと叩かれていたところか。

おかげで久しぶりに熟睡できた。



一週間前の夕日に黃金色に輝くクリフ。


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X-T10 18-55




今週末にXCスキーのロペットがあるのだけど、
ことしは風邪のために出場は取りやめよう。

若い頃はジョギングして汗をかくと一発で治っていたんだけど、
歳を重ねてくるとそういうわけにもいかないようだ。
じっくりと治していかないと。



日の出 7:52
日の入り 4:19


4時半から夕方の仕事なので、
もうすぐ休憩時間の夕焼けは撮れなくなる。







[ 2019/01/14 07:40 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

ピンキーなクリフ


先日の朝焼けの日、
アップしたした写真を撮る前に、
クリフの写真を撮った。

最初はそちらの空のほうが色付きが濃かったからである。


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X-T10 18-55




この写真を撮ったあと、
右の方の空の雲が動いていき、
色付きが濃くなっていったので右の方へ移動。

そして撮ったのが昨日の写真。


昨日は12日ぶりにジョギング。
夜は店が突然忙しくなり、
夏並みの忙しさ。
でも夜は体が疲れていたのに眠れない。
なんか変な感じ。

なので今日はおとなしくしていよう。

最近体調が変わってきた。
エクササイズをしたあとも今までとくらべて、
なんか少し違う。
本人しかわからない違い。

例えばエクササイズのあとは今までだと背中が痛かったりして、
ストレッチもそれに合わせたものをやっていたのだけど、
最近は背中よりも首の付根が苦しい感じ。
体軸が少しずれているんだと思うけど。

もしかしたらなんか変化が起きているのか?
スーパーサイヤ人に進化する日も近いかも。







[ 2019/01/13 08:42 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

久々の朝焼け


昨日の朝、風邪をひいてから起きるようになった7時過ぎにカーテンを開けると、
雲の一部が赤くなっている。
でも雲が多いのでいい朝焼けにはならないだろうと思いつつも、
先日逃した全天ウロコ雲が頭をよぎったので、
準備をしてとりあえず出ていった。

すると以外に空がいい感じに赤くなってきた。
ポイントについて待っていると、一段と赤くなり、
赤いだけではなく雲がコントラストのある空を演出。
久々の綺麗な朝焼けとなった。


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X-T10 Samyang 12mm




地元のFBに載せたらこれもまた好評。
良い光景のときにそこに居ることの重要さ。
これからは空振りがあっても、
とりあえず出かけていくか。
でも空振りが多いんだよなぁ。


自分から風邪が感染ったかみさんが声が出なくなっている。
咳も自分のときよりもひどそうなので全く同じ症状ではない感じ。

自分もまだ本調子ではなく、
10日以上ジョギングや自転車、XCスキーも何もエクササイズをしていない期間があるのは何年ぶりかな。

来週末にはXCスキーのロペットに出るつもりでいたけど、
天気予報でも気温が高く、
雪はあるけど雪質がイマイチでどうしようかと思っている。







[ 2019/01/12 08:07 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

逃したウロコ雲


先日の朝、不意をつかれて現れた赤いウロコ雲。
ポイントに付く頃にはす~っと消えていってしまった。
これはその残骸。(泣)


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X-T10 18-55



ほんの3分前にはこの赤いウロコ雲がこの画面いっぱいに広がっておったのぢゃ。orz
自然が相手なので予想がつかない変貌。




今日は朝起きたときから上の雲が赤く染まりかけだったので、
とりあえずポイントに行って待機しておこうと思って出かけていったのだけど、
なかなかいい感じの朝焼けになってくれた。


今年になって風を引いてから朝起きるのが苦手になってきた。
以前は6時過ぎには目が覚めていたのに、
最近は7時半ころまで寝てしまう。

それでもまだ日の出は7:54なので朝焼けには余裕で間に合う。
日の入りは4:15と一番早かった頃に比べて20分以上遅くなってきた。

今朝は最低気温も2℃。
川辺で写真を撮っていても、
小鳥も鳴いていて空気は春めいていた。

春よ早く来い。









[ 2019/01/11 09:38 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(2)