岩肌

いつも見ているロッキーの岩肌が雪をかぶって強調されていた。


Rock formation

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昨日は水曜日でプチ一日断食の日。
断食をすると食事による熱変換が無いので寒さを余計に感じたり手足が冷たくなる。
寝る前に風呂に入ったり、シャワーを浴びたりすればいいのだけど、
昨日はシャワーを浴びるのもなんとなく面倒だったので、
寝るときに足が冷たかったから靴下を履いて寝た。

今朝はおかゆ。
食生活がシンプルになっていく。

ただし、おやつの甘いものは減らせない。
これを減らすともっと体に良いんだろうけどねぇ~。

でも、昔は好きだったクリーム系のケーキはあまり食べなくなった。
カステラとかパウンドケーキのほうがいい。
ホントは和菓子が大好きなんだけど、
カナダではなかなか手に入れられない。
寂しい。







[ 2017/11/23 07:32 ] Canadian rockies | TB(0) | CM(0)

青い川 #2

ロッキーの青い川 #2


Blue River #2

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今月に入ってすぐに雪が積もってマイナス10℃になんてなったものだから、
最初の2週間はかなり暇な営業だったけど、
先週あたりから少し気温が緩み、雪が溶けてきたせいか少しづつ客足も戻りつつある。

ただ、今週の金曜日がブラック・フライデーというクリスマス商戦の開始なので、
また暇になるだろうなぁ。

レストランにとってはレッド・フライデーだ。


毎朝、朝焼けになるかなと期待して窓のカーテンを開けるのだけど、
今日もドン曇りのまま。

今年は一年通して、朝焼け夕焼けの少ない年だ。

でもね、毎朝、朝焼けっていうのも意外と大変なんだけど。(笑)






[ 2017/11/22 07:51 ] Canadian rockies | TB(0) | CM(0)

キャビン

またロッキーに戻ってキャビンの違う構図。


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今朝もドン曇り。
朝焼けは全く出る気配なし。

長期予報では雪の多い冬になるということらしいが、
どうなることやら。






[ 2017/11/21 07:50 ] Canadian rockies | TB(0) | CM(2)

初Ski

日曜日の昨日、今シーズン初めてのXCスキーに行ってきた。

朝起きたら、たぬきさんからXCスキーに行きませんかというお誘いが入っていたので、
特に予定がなかったから行くことにして、
倉庫から道具一式を引っ張り出し、
昼くらいから出かけて行った。

下界はプラスの気温なので雪質がちょっと心配だったけど、
山の上はマイナス4℃で雪質も上々。
シーズン初めにしては雪の量も十分。


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先シーズン直前に中古で買った極上のロシニョールのスケーティング・スキーもいい調子。
ただ、一回もワックスを塗ってないので今年はワックスを塗ろう。


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ログキャビンの中に入ると薪ストーブが燃えていた。


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RX100



今週は用事があって一緒に行けなかったM女史。

今年はシーズンパスを買ったと言って自慢してたのだが、
夜メッセージが入っていて、
実は間違って隣のスキー場のパスを買ってしまっていたと気が付いて愕然としていた模様。

どこまでオッチョコチョイなんだろう・・・。





[ 2017/11/20 09:29 ] Winter sports | TB(0) | CM(0)

青い川

ロッキーから帰る時に寄った最後のポイント。
ナチュラル・ブリッジの下流。

ロッキーの青い水が流れる渓流。


Blue river

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今日は休みなので昼頃から今年初のXCスキーに行く予定。
足が痛くなりそう。




[ 2017/11/19 07:49 ] Canadian rockies | TB(0) | CM(0)