スノードロップ

土曜日の午後の快晴なうちに撮ったスノードロップ。

可憐な春の花。

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土曜日は久しぶりのMTBで約37Km走ったのだけど、
最近は体力もついてきたようで疲労感が少ない。

2月1日から始めたダイエットも今日でまる2ヶ月。

2月1日には86Kg近くあった体重も今は80kgちょい。

去年までは2〜3日続けてMTBに乗ったり、
ジョギングすると疲れが出て、
また2日ばかり休んだりという繰り返しだったけど、
今年はほぼ毎日MTBで20kmかジョギングで5km走っても全然平気。


これはおそらく毎日の晩酌をやめたことも関係しているのではないかと思う。
酒をやめたわけではない。
ただ、それまで一年のうち休肝日はほんの数日というペースで飲んでいた晩酌をやめたのだ。

今でも週に3日くらいは飲んでいる。

今まで何かをするにつけ、
「面倒くさい」というのが自分の頭のなかにあったのだけど、
最近は体が軽く動くようになってきた。


41歳でビジネスを始めてから、運動する時間が減り、
体の中にたまっていた余分なものがデトックスしていっている感じだ。

惰性で食べていた食生活も改善されて残りの人生にはずみが付きそう。


朝は大豆プロテインドリンク、昼はオートミール。
夜は今までどおり。
途中でお腹が空いた時はバナナやりんごなどの果実を食べる。
ただし好きな甘いものは今までと全く同じようにガッツリ食べている。(←ここ重要!)

去年辺りから好きな甘いものを食べても、
以前ほど美味しいと感じなかったのだけど、
最近はまた美味しく感じるようになってきた。




名称未設定-3280020


最近ちょっと減量の速度が遅くなってきたけど、
どこまで減量できるんだろうか?

ベストの体重ってよく言うけど、
自分は中学2年生くらいからず〜っと77kg以下になったことがないので、
どれがベストの体重なのかよくわからんのだな。(笑)




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[ 2015/03/31 08:18 ] Flower | TB(0) | CM(4)

お久しぶりです。驚きました。すごいスノードロップ!

これはどこでしょう?

スノードロップと片栗の写真お借りします。
[ 2015/04/01 04:23 ] [ 編集 ]

こんにちは。

かわいらしい花ですね~♪
ほんとに雪の下から咲いてるようです。
[ 2015/04/01 04:49 ] [ 編集 ]

Re: さららさん

これはウチから18Kmくらい離れたMaraという集落に咲いています。
[ 2015/04/01 06:17 ] [ 編集 ]

Re: おくさん

まるでつり下がったランプのような形が可愛らしいですよね。
でも、Wikipediaによればイギリスでは死を意味する不気味な花という意味もあるとか・・・。
[ 2015/04/01 06:21 ] [ 編集 ]

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