夕日

一日の最後の夕日。
全てを黄金色に染め上げて沈んでいった。


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今年のはじめにフィジオセラピーに行って調子が良くなった腰の状態だけど、
腰が痛いのはあまり変わらず。(汗)

高校ラグビー時代以来の慢性腰痛なので、
年をとるとともに痛みは更にお友達度合いが増していくんだろうか・・・。
鈍痛に時折ズキッという痛みも交じるようになってきたぞ。

毎日走ったりせずにおとなしくしてたら治っていくのかな?





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[ 2017/01/26 07:40 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(2)

良い色ですね
大好きな時間帯です。
私も以前は腰痛に悩まされていましたが、
整形の先生の勧めで腰痛体操するようになって
不安解消しました。
痛いときには固定して安定のみと言われましたよ。
[ 2017/01/26 16:47 ] [ 編集 ]

Re: aunt carrotさん

自分も腰痛体操は毎日やってるんですが、
去年辺りから慢性度が高くなってきたような気が・・・。
フィジオの先生はエクササイズはやっても問題ないという話なんですけどね~。
[ 2017/01/27 07:39 ] [ 編集 ]

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