初乗り

昨日は朝から快晴。
昼過ぎには4℃くらいなってきて、道路も乾いていたので、
今年はじめてのMTBに乗った。
と言ってもトレールは雪だらけなので農道で。


DSC00988.jpg

RX100




先月から左脚が痺れていたのだけど、
自転車に乗って漕げば良くなるような気がしていた。

XCスキーに行っても一時的にはしびれが収まるけど、
脚の芯はまだしびれが残っていたので、
数日するとまた痺れがぶり返してくる。

昨日20Km乗った後に左脚の股関節のあたりに気持ちのいい違和感があって、
昨日の夜寝る頃には左脚の芯からしびれ感が消えた。
思ったとおりだ。

やはりいろんな運動を混ぜながらやっていったほうがいい。


50歳をすぎると体を動かす遊びは遊びだけではなくなり、
健康維持ということにもなる。

爺様達が良く自転車、それもロードレーサーにのって走っているのをよく見かけるのだが、
楽しみと健康維持を兼ねているのだ。


今日も朝から快晴。
予報では最高気温が9℃!

今日も昼ころからMTBに乗ろう。



山はまだ雪深いけど、麓ではやっと春がやってきた。


Back country ski

RX100




来週はカルガリーから友人がやって来る。
XCスキーに連れて行けということなので、
おそらく今シーズン最後のXCスキーに行くことになりそうだ。







[ 2018/03/11 07:58 ] MTB/Road bike | TB(0) | CM(0)

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