輝く朝日



先日の朝日と朝霧からの一枚。

朝焼けが終わるころ太陽が顔を出した瞬間。


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昨日は予報通り一日シトシトと雨降り。
雨量は大したことはなかったのだがず~っと降ってた。


先週届いていた逆さぶら下がり健康器を組み立てる。

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これに背を当て、足首の部分を固定したあと、
腕を頭の上に伸ばすと、
微妙なバランスで後ろの方に倒れていき、
コウモリ男状態になる。


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このまましばらくぶら下がっていると腰や背中が伸びてくるのが分かる。
1~2分くらいぶら下がっていたかな。

そのあと、また腕を”気を付け”のようにするとバランスが変わってもとに戻るという仕組みだ。

昨日は雨でエクササイズもしていないのに今日は体調がいい。
ついでに目も調子がいい。
いつもPCのモニターを見るときに一部がぼやけるのだが、
今日はちゃんと見えている。




H女史の旦那さんのロイも腰が悪く、
これなしでは生きていけないと言っていたが、
分かるような気がする。

今までも自分は中山式快癒器がないと生きていけないと思っていたが、
これもその仲間入りかな。







[ 2019/09/09 07:29 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

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