光る林



木曜日に久しぶりに自転車に乗ったときの帰り、
曇り空から夕日が差してきて、道の脇の林が光った。


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X-E3 XC15-45




昨日、久しぶりに気力が充実してきて、
ここ一ヶ月ほど全くやる気が起きなかった落ち葉拾いを敢行。
しかも息子はかみさんと共に買い出しに出かけていたので自分一人で。


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RX100 M6



落ち葉拾いが終わった後の、
土曜日の店は夏のような忙しさ。
それでも、腰は大丈夫だった。


先週からバラコンバンドをはじめて、
ようやくここまで気力も、腰の調子も回復してきた。

腰の調子が良くなっても、
コレを続けていけば腰痛予防になる。

去年は腰の調子が悪くないときに始めたので、
バラコンバンド腰回しの凄さを実感できなかったが、
腰が悪いときにコレをすると、凄さが実感できる。
始めてから毎日、回復していくのを実感できた。

改めて凄いぞ、コレ。









[ 2020/11/22 11:28 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

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