朝駆け

金曜日の朝、店の買い出しでバーノンまで行かなければならなかったので、
ガチャピンにGIVIを付けて出動。
軽いのだけどかさばるものだった。

朝からメッシュジャケットでちょうどいい気候。

農道裏道を気持ちよく流していく。


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RX100



用事をサクッと済ませて帰りはHwy97をまっすぐ帰ってきて、
それから仕事。
スカッと爽やかでなんか得をした気分。


午後の休憩時間はMTBで20Kmのエクササイズ。
気温は32℃だったけど、木陰に入ると空気はまだ爽やか。

夜は風が吹いていたせいか、今日の最高気温は26℃の予報。
いい感じ。
25℃前後が好きだね。(笑)

明日はまた30℃超えみたいだけど・・・。








[ 2018/07/14 05:32 ] Triumph Sprint 900 | TB(0) | CM(0)

朝雲

日曜日の朝の雲。

これが朝焼けに染まっていたら綺麗だったろうなと思うが、
そのためには4時半には起きていないといけない。

最近は5時半から6時ころに起床しているので、
それよりちょっと早起きしないといけないので、
最近夏で店が忙しくなってきてるのでちょっときつい。


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X-T10 Samyang 12mm



その中でまた今週はかみさんを連れてバンフ行きだ。
20年以上前にバンフの日本人教会を立ち上げた牧師さんの奥さんが久しぶりにカナダにやって来る。
久しぶりに再会したいらしい。

今回はその翌週に自分がバイクでツーリングに行くために店を休むので、
泊まらずに往復800Km、夜行日帰りだ。
きついなぁ。







[ 2018/07/13 05:25 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

ネイティブ・ホール

カナダの先住民族のミーティング・ホールと夕空のコラボ。
2~3年前にこのホールができたので、人口3千人の小さいわが町でもいろんな催しが開催できるようになった。



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X-T10 18-55



昨日も朝に10Kmジョギング。
3日続けてジョギングしたので、
今日はジョギングは休憩して午後にMTBで20Km走ろう。







[ 2018/07/12 06:23 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

朝陽に光る木々

昨日は朝に10Kmジョギング。

やはり体調的に走れるときは5Kmよりも10Km走ったほうがその後で体調がいい。
走ってるときはきついんだけど。



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X-T10 50-230



川の水量はまだ多い。
後2週間位したら雪解けも落ち着き一気に減っていく。
そしたら浮き輪での川下りのシーズンが始まる。

いよいよ夏本番だ。






[ 2018/07/11 06:32 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)

赤い空

綺麗だった先週火曜日の夕空。
いつもの定点撮影の構図よりも西の方の空。



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X-T10 18-55



実はこの翌日も似たような夕空だったのだが、
仕事が忙しかったので撮りそこねてしまった。

気がついたのだけど時すでに遅し。
また、疲れていて出ていく元気もなかった。

もう少し前に気がついていたら、
疲れていても気合で出ていったかもしれないけど。


今年は今まで殆どいい夕焼けが見れてなかったのに、
急にいい夕焼けが連発するようになってきた。

気をつけて夕空をチェックするようにしないと。



昨日は朝5Kmジョギング。
そして午後はMTBで20Km。
体調も良くなってきた。

ジョギングや自転車に乗ること自体もいいのだけど、
体全体をほぐしてからストレッチをすると効果てきめん。

そのストレッチをやることによって体の歪みなどが矯正される感じとでも言ったほうがいいかも。

今日も雨の予報だったけど、
朝のうちに10Km走ってきた。
昨日よりも調子がいい。
午後は雨が降ってなかったらまた20KmMTBに乗るかな。









[ 2018/07/10 06:02 ] カナダの風景 | TB(0) | CM(0)